Jika Moms tidak suka rasanya, jangan ragu untuk menggantinya dengan jus nanas. Kedua jus ini mengandung antioksidan alami yang meningkatkan sistem pernapasan.
Antara sarapan dan makan siang Moms harus minum 300 ml jus wortel. Jus ini akan membantu membasahi darah Moms selama 72 jam pembersihan.
Baca Juga : Pretty Asmara Meninggal, Sempat Mengaku Tersiksa di Penjara: 'Tak Muat Masuk Kamar Mandi'
Selama waktu makan siang minum 400 ml jus kaya potasium. Kalium bertindak sebagai tonik pembersih yang hebat.
Buat 400 ml jus cranberry sebelum tidur, yang akan membantu Moms dalam melawan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru-paru.
Perawatan tubuh dan latihan
Moms dapat kehilangan banyak racun melalui mandi air panas selama 20 menit setiap hari.
Dalam semangkuk air panas, masukkan 5 sampai 10 tetes eucalyptus.
Tempatkan kepala Moms di atas mangkuk dan tutup dengan handuk. Hirup uap sampai air mendingin. (*)
| Source | : | Kompas.com,nakita,Healthy Food Team,Step to health |
| Penulis | : | Shevinna Putti Anggraeni |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR