Nakita.id - Informasi kehamilan sehat bulan 4, kini ibu hamil baiknya hati-hati saat pilih makanan.
Sebab, ada yang mengatakan, apa yang Moms makan, dimakan juga oleh janin di dalam kandungan.
Kalau makanan yang diasup sehat dan bergizi, janin pun akan merasakan manfaatnya, tumbuh kembangnya di dalam rahim optimal.
Untuk itu, ibu hamil harus memperhatikan asupan makanannya.
Sebaiknya hindari makanan yang mengandung bahan berbahaya.
Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 3 : Ibu Mulai Cemas dan Mudah Emosi
Bahan berbahaya ini bisa berupa zat-zat tambahan seperti zat pengawet, zat pewarna, dan zat perasa.
Contoh, bakso yang mengandung boraks, ikan laut yang sudah direndam dalam larutan formalin, makanan yang digoreng dengan minyak bekas yang mengandung oksidan tinggi, sayuran yang disemprot dengan pestisida atau disiram dengan air sungai (air kali) yang mengandung logam berat seperti merkuri, buah-buahan impor yang umumnya sudah mengalami proses penyimpanan yang lama (1-2 tahun), makanan jadi/hasil olahan industri yang umumnya sudah banyak mendapatkan tambahan seperti perasa, pewarna, dan sebagainya.
Jadi apa yang bisa ibu lakukan?
Informasi kehamilan sehat bulan 4 yang penting dilakukan adalah perhatikan ingridien pada kemasan produk makanan; apakah ada kandungan zat-zat tambahan yang “berbahaya”.
Untuk konsumsi ikan laut jangan terkecoh pemberian es karena itu sebenarnya tidak membantu.
Baca Juga : Informasi kehamilan Sehat Bulan 3 : Mulai Sering Pipis
| Penulis | : | Saeful Imam |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR