Minyak kelapa memiliki asam lemak rantai menengah, dan itu membuatnya mudah bagi tubuh untuk memetabolisme minyak.
Hal inilah yang membuatnya cukup direkomendasikan untuk dikonsumsi.
Selain untuk kesuburan, minyak ini pun bermnafaat untuk memperlancar ASI.
Baca Juga : Informasi Awal Kehamilan : Bahaya Kekurangan dan Kelebihan Vitamin K
Para peneliti dari seluruh dunia telah menemukan bahwa asam laurat yang ada dalam kelapa juga ada dalam ASI.
Asam lemak ini mengandung beberapa sifat anti-bakteri dan bisa menyediakan zat gizi penting untuk bayi.
Sebuah studi oleh American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa perempuan yang mengonsumsi makanan yang mengandung minyak kelapa murni akan mengalami peningkatan jumlah asam laurat dalam ASI sekitar tiga kali lipat.
Tentu hal ini pun membuat kandungan ASI lebih bergizi.
| Source | : | Boldsky,momjunction |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR