Makanan yang Direkomendasikan Untuk Ibu Menyusui, Membuat Bayi Cerdas!

Baca Juga : Berita Kesehatan Akurat: Anak Terlalu Banyak Mimum Susu Berisiko Idap Penyakit Ini!

4. Salmon

Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Vagina Perlu Dibersihkan, Berikut Alasan, Manfaat, dan Caranya

Salmon menjadi makanan yang direkomendasikan karena mengandung lemak DHA yang penting.

Secara alami ASI memang sudah mengandung DHA, namun tambahannya akan menjadi lebih baik untuk perkembangan sistem saraf bayi Moms. ASI secara alami mengandung DHA.

Namun bila bayi masih berusia sangat muda sebaiknya mengonsumsi salmon Moms batasi dua minggu sekali untuk menghindari keterpaparan merkuri pada Si Kecil.

Baca Juga : Sering Makan Petai Saat Hamil, Ini yang Akan Terjadi Pada Janin

PROMOTED CONTENT