Makanan yang Direkomendasikan Untuk Ibu Menyusui, Membuat Bayi Cerdas!

Baca Juga : Berita Kesehatan: Trombosit Rendah pada Wanita Hamil Bisa Dihadapi, Tapi Hati-hati dengan ITP 

5. Sayuran berdaun hijau

Baca Juga : Berita Kesehatan: Bayi dalam Perut Sehat atau Tidak Bisa Dideteksi dari Gerakannya, Ini yang Harus Moms Lakukan

Sayuran berdaun hijau seperti bayam atau brokoli diperkaya dengan vitamin A. Kedua jenis sayuran tersebut juga  mengandung jumlah kalsium yang baik.

Sayuran hijau pun diperkaya akan vitamin C dan zat besi yang cukup. Selai itu pangan ini juga rendah kalori dan mengandung antioksidan yang baik untuk jantung.

Baca Juga : Kriteria Ibu Hamil yang Rentan Mengalami Plasenta Anterior, Bisa Bahaya!

 

 

PROMOTED CONTENT