Sayangnya, hingga kini, belum ada obat untuk mengatasi masalah tersebut.
Baca Juga : Tak Harus ke Dokter! Inilah Cara Mengobati Varises Bagi Perempuan
Melansir dari The Doctor, ada solusi yang kerap dianggap aneh.
Meletakkan satu batang sabun di bawah sprei tempat tidur dipercaya sangat ampuh menghilangkan RLS.
Menurut Dr. Mehmet Oz, dari The Dr. The Oz Show, sebatang sabun mampu melepaskan magnesium mineral saat seseorang sedang tidur.
Itu sebabnya mengapa kram di kaki penyebab RLS akan hilang saat sabun diletakkan di bawah sprei pada malam hari.
Mahmet Oz merekomendasikan sebatang sabun lavender di sprei semalaman.
Selain itu, aroma lavender yang direkomendasikan mampu menenangkan dan meredakan gejala RLS yang dialami.
Rekomendasi ini telah dicoba dan 42%mengaku mengalami penurunan RLS saat akan tidur.
Akan tetapi, cara terbaik untuk menyembuhkan RLS yaitu dengan memperbaiki kebutuhan mineral dalam tubuh
Baca Juga : Masih Sering Tidur dengan Lampu Menyala? Ini Bahaya yang Mengintai
"Pastikan minum cukup air sepanjang hari," ujar Kim Gladden, MD seperti yang dilansir dalam Health Clinic. (*)
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | WebMD,rd.com |
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR