"Tentunya kita sebaiknya memberikan makanan yg sehat untuk bayi. Selain karbohidrat seperti beras, jagung, kentang, sereal gandum dll, seperti berikut ini:
* Sayur dedaunan hijau gelap, seperti bayam dan brokoli mengandung zat besi, asam folat, kalsium dan tinggi serat yang baik untuk kesehatannya.
* Labu dan kabocha memiliki rasa manis yang alami dan bertekstur creamy (lunak). Selain nikmat disantap, labu kaya akan vitamin A dan C.
* Daging juga boleh dikonsumsi sejak usia 6 bulan. Memasak daging yang tepat untuk bayi adalah dengan cara direbus dalam waktu lama agar teksturnya empuk dan mudah dipotong kecil-kecil atau dihaluskan.
Mengonsumsi daging bagus untuk bayi karena mengandung protein, zinc, dan zat besi." ujar dokter Reisa kembali.
Baca Juga : Jangan Buang Biji Alpukat, Bisa Bermanfaat Untuk Kecantikan!
Selain itu, ada juga beberapa makanan yang tidak direkomendasikan untuk diberikan sebagai makanan pertama bayi.
| Source | : | |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR