Usia 53 Tapi Badan Masih Berotot dan Bugar, 5 Makanan Ini Jadi Rahasia Aktor Shah Rukh Khan

1. Daging tanpa lemak

Shah Rukh Khan tidak memiliki pola makan paling sehat di dunia, karena ia pernah secara terang-terangan mengaku di Twitter bahwa ia melewatkan sarapan.

Tetapi berbicara tentang asupan protein, ia memilih daging tanpa lemak seperti ayam dan kalkun tanpa kulit.

Baca Juga : Batas Waktu yang Tepat Untuk Mengganti Produk Makeup, Kamu Wajib Tahu

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Nah Moms yang sedang hamil sebaiknya sering berinteraksi dengan janin. Bagaimana ya caranya? Langsung geser ke kiri ya! Simak pula artikel selengkapnya di Nakita.ID #tipsnakita #nakitaessentials #nakitaid #janin #kehamilansehat #komunikasijanin

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jun 4, 2018 at 4:52am PDT

2. Putih telur

Diet Khan kaya protein dan bersandar pada karbohidrat, yang memungkinkan dia untuk tetap ramping dan bugar.

Putih telur adalah menu sehat untuk mendapatkan protein, yang juga kaya akan sejumlah mineral dan vitamin penting.

Baca Juga : Demi Pergi Dengan Kekasihnya, Ibu Ini Telantarkan & Mengunci Bayinya di Toilet Hingga Meninggal

3. Jus buah

Pelatih dan ahli gizi Khan, Prashant Sawant, mengatakan bahwa aktor tersebut memiliki energi layaknya orang berusia 25 tahun.

Jus buah adalah rahasia bagi energinya yang tinggi, karena mengandung banyak gula dan nutrisi alami.

PROMOTED CONTENT