Informasi Kehamilan Sehat Bulan 5 : Bila Berat Badan Tak Kunjung Naik Saat Hamil

Nakita.id - Informasi kehamilan sehat bulan 5 membahas bila berat badan tak kunjung naik saat hamil. 

Sejatinya, kalau memang Moms kurus karena keturunan hal itu tak perlu dirisaukan. 

Umumnya tetap terjadi peningkatan BB yang seimbang.

Namun, karena postur tubuhnya yang tinggi,  perutnya tak terlalu menonjol.     

Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 5 : Hidrosefalus Bisa Dideteksi Sejak Hamil   

Kenaikan berat badan pun tak terlihat.

Apakah penyebab berat badan tak naik:

1. Kerap mengalami mual-muntah hingga kehilangan nafsu makan.

Biasanya terjadi pada 4 bulan pertama. 

Umumnya, mual-muntah yang dialami bukan biasa, tapi luar biasa hebat (hiperemesis gravidarum)

2. Komposisi makanan yang dikonsumsi tak bergizi, asal kenyang saja.

Tak heran jika ibu tetap kurus kendati sudah makan banyak.

Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 4 : Ibu Hamil Jangan Angkat Beban Berat

3. Jika kualitas makanan sudah baik tapi tetap kurus, berarti ada yang tak beres di alat-alat pencernaan, termasuk gigi.

Gigi rusak membuat makanan tak dikunyah dengan baik, hingga tak dapat dicerna dan diserap sempurna oleh tubuh.

4. Ada penyakit tertentu semisal jantung dan paru-paru.

Penyakit jantung mengganggu sirkulasi darah dalam tubuh, sehingga nutrisi dan oksigen dalam darah yang dubutuhkan ibu jadi terganggu pula.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 4 Jun 2018 jam 4:52 PDT

5. Melakukan diet ketat karena ingin tubuhnya tetap terlihat langsing.

Menangani masalah ini, biasanya dokter akan menyarankan diet tinggi lemak, karbohidrat, dan protein.

Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 4 : Perhatikan Sikap Tubuh agar Tak Sakit Punggung

Jadi, harus banyak mengonsumsi daging, ikan, es krim, avokad, cakes, dan lainnya yang merupakan sumber lemak, karbohidrat, dan protein.

Diet akan distop jika BB-nya sudah cukup.

INFORMAS KEHAMILAN SEHAT BULAN 5 : INI UKURAN BERAT BADAN IDEAL SAAT HAMIL

Sepanjang 5 bulan pertama harus ada peningkatan 1 kg setiap bulannya dan selanjutnya 2 kg per bulan.

Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 4 : Rasakan Sensasi Gerakan Janin

Selama kehamilan, kisaran kenaikan BB yang diperbolehkan ialah:

* 7-11,5 kg untuk mereka yang bobotnya melebihi 65 kg saat mulai hamil.

* 12-15 kg untuk mereka yang bobotnya semula 45-65 kg

* 12,5-18 kg untuk mereka yang BB-nya saat hamil di bawah 45 kg atau sangat kurus.       

Sementara buat ibu yang mengalami kehamilan kembar, kenaikan BB harus 10% lebih besar di atas rata-rata normal tadi. 

PROMOTED CONTENT