Tag: gerak

9 Tahun yang lalu - Jika Mama masih belum yakin untuk melakukan gerak badan saat hamil, lima manfaat berolahraga saat hamil berikut akan semakin meneguhkan Mama untuk berolahraga secara konsisten.

9 Tahun yang lalu - Lewat bangun pagi, tekanan darah yang terjadi saat tidur bisa lekas mengalir normal karena gerak tubuh. Bahkan, secara medis, bangun pagi juga dapat mengurangi kecenderungan terserang panyakit kardiovaskular atau gangguan jantung dan pembuluh darah.