Tag: jalan kaki 30 menit

1 Tahun yang lalu - Penjelasan lengkap mengenai manfaat jalan kaki 30 menit setiap hari. Salah satunya meningkatkan kesehatan jantung.

3 Tahun yang lalu - Rutin berjalan kaki selama 30 menit setiap hari punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya bikin perut langsing

3 Tahun yang lalu - Mulai rutin olahraga jalan kaki yuk Moms! Inilah yang akan dirasakan tubuh karena berbagai manfaatnya.

5 Tahun yang lalu - Berjalan tanpa alas kaki dapat mengurangi risiko kardiovaskular. Selain itu, dapat meminimalkan masalah kecil tertentu seperti perut kembung, sakit kepala, kelelahan, dan stres.

6 Tahun yang lalu - Apakah Moms merasa tak punya waktu untuk berolahraga? Padahal jalan kaki bisa menjadi pilihan berolahraga yang sehat bagi tubuh dan pikiran.

7 Tahun yang lalu - Olahraga tidak perlu yang susah dan berat. Cukup luangkan waktu 30 menit untuk berjalan kaki setiap hari, sebab ada 8 alasan yang bermanfaat bagi tubuh.