Perbedaan Manfaat Jogging Pagi, Sore, dan Malam Hari, Pilih yang Mana?
6 Tahun yang lalu - Jogging di pagi, sore, dan malam hari ternyata memilik manfaat yang berbeda-beda. Ada yang untuk kesehatan mental, pernafasan, dan lain-lain
Moms dan Si Kecil Bertubuh Gemuk? Jangan Lakukan Olahraga Ini!
6 Tahun yang lalu - Joging alias lari olahraga yang tidak disarankan untuk mereka yang bertubuh gemuk. Sebab, akan berisiko pada terserangnya penyakit osteoarthritis.
Wah, Nyeri Lutut Berkurang dengan Tekun Melakukan Olahraga Ini
6 Tahun yang lalu - Nyeri lutut umumnya disebabkan oleh olahraga tertentu seperti jogging dan basket. Kabar baiknya, olahraga satu ini justru dapat atasi nyeri lutut.
Jogging Meningkatkan Harapan Hidup Manusia 5-6 Tahun. Ini Faktanya
6 Tahun yang lalu - Ternyata jogging atau lari kecil juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan fisik maupun mental.
Waduh! Pendidikan TK Berorientasi Fisik di Jepang: Anak Disuruh Lari 3 KM Sebelum Kelas Mulai
6 Tahun yang lalu - Di TK Buddy Sports di Setagaya Ward, Tokyo, anak-anak diwajibkan untuk jogging sejauh 3 kilometer sebelum kelas dimulai pukul 10 pagi.
