Tag: jogging

6 Tahun yang lalu - Jogging di pagi, sore, dan malam hari ternyata memilik manfaat yang berbeda-beda. Ada yang untuk kesehatan mental, pernafasan, dan lain-lain

6 Tahun yang lalu - Joging alias lari olahraga yang tidak disarankan untuk mereka yang bertubuh gemuk. Sebab, akan berisiko pada terserangnya penyakit osteoarthritis.

6 Tahun yang lalu - Nyeri lutut umumnya disebabkan oleh olahraga tertentu seperti jogging dan basket. Kabar baiknya, olahraga satu ini justru dapat atasi nyeri lutut.

6 Tahun yang lalu - Ternyata jogging atau lari kecil juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan fisik maupun mental.

6 Tahun yang lalu - Di TK Buddy Sports di Setagaya Ward, Tokyo, anak-anak diwajibkan untuk jogging sejauh 3 kilometer sebelum kelas dimulai pukul 10 pagi.