![Mengatasi Kram Kaki saat Hamil, Salah Satunya Coba Lakukan Peregangan Betis dengan Cara Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/30/kaki-tiba-tiba-bengkak-tapi-tida-20220730092500.jpg)
Mengatasi Kram Kaki saat Hamil, Salah Satunya Coba Lakukan Peregangan Betis dengan Cara Ini
2 Tahun yang lalu - Mengatasi kram kaki saat hamil bisa dilakukan dengan beberapa perawatan sederhana berikut ini di rumah.
![Anak Alami Kram pada Kaki, 2 Hal Ini Bisa Dijadikan Pertolongan Pertama Agar Anak Tak Meringis Kesakitan Lagi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/09/close-up-girl-sitting-bed-touchi-20220109110712.jpg)
Anak Alami Kram pada Kaki, 2 Hal Ini Bisa Dijadikan Pertolongan Pertama Agar Anak Tak Meringis Kesakitan Lagi
3 Tahun yang lalu - Kram pada anak bisa membuatnya panik dan kesakitan. Air putih dan kompres bisa dijadikan pertolongan pertama.
![Kram Kaki saat Hamil Kerap Bikin Tak Nyaman, Begini Cara Mengatasinya yang Bisa Langsung Moms Praktekkan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/23/frustrated-unhappy-young-female-20211123101251.jpg)
Kram Kaki saat Hamil Kerap Bikin Tak Nyaman, Begini Cara Mengatasinya yang Bisa Langsung Moms Praktekkan
3 Tahun yang lalu - Untuk mengatasi kram kaki saat hamil, ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan Moms. Berikut diantaranya.
![Bumil Wajib Tahu, Begini Cara Mengatasi Kram Kaki saat Hamil yang Kerap Mengganggu Aktivitas](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/24/bengkakjpg-20211124035258.jpg)
Bumil Wajib Tahu, Begini Cara Mengatasi Kram Kaki saat Hamil yang Kerap Mengganggu Aktivitas
3 Tahun yang lalu - Sama seperti saat Moms mengalami sakit punggung, kram kaki saat hamil juga membuat tubuh tidak nyaman. Begini cara mengatasinya.
![Alami Kram Kaki Selama Kehamilan? Atasi Segera dengan 6 Cara Sederhana Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/07/25/3422138186.jpg)
Alami Kram Kaki Selama Kehamilan? Atasi Segera dengan 6 Cara Sederhana Ini
4 Tahun yang lalu - Kram kaki sering terjadi selama kehamilan, dan biasanya muncul di malam hari saat trimester kedua dan ketiga. Atasi dengan cara sederhana ini
![Kram Kaki Saat Tidur Bikin Tak Nyaman? Begini Cara Tepat Mengatasinya agar Rasa Sakitnya Berkurang](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/06/28/3095180965.jpg)
Kram Kaki Saat Tidur Bikin Tak Nyaman? Begini Cara Tepat Mengatasinya agar Rasa Sakitnya Berkurang
4 Tahun yang lalu - Ada faktor-faktor yang diketahui yang dapat meningkatkan risiko alami kram kaki. Begini cara cegah dan mengatasinya.
![Begini Cara Cepat Mengatasi Kram Kaki saat Hamil, Tidur Pun Kembali Nyenyak](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/08/07/3873185757.jpg)
Begini Cara Cepat Mengatasi Kram Kaki saat Hamil, Tidur Pun Kembali Nyenyak
5 Tahun yang lalu - Kram muncul berupa kontraksi otot yang tiba-tiba terjadi di bagian belakang betis, dan sering terjadi pada malam hari.
![Terganggu Kram Otot Malam Hari? Cegah dengan Konsumsi Makanan Bernutrisi Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/18/3781480870.jpg)
Terganggu Kram Otot Malam Hari? Cegah dengan Konsumsi Makanan Bernutrisi Ini!
5 Tahun yang lalu - Kram otot di malam hari terasa sangat mengganggu, agar Moms terhindari dari rasa sakitnya, konsumsi makanan bernutrisi ini.
![Mengatasi Kram Kaki saat Hamil](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/media/image/original/3502_mengatasi-kram-kaki-saat-hamil.jpg)
Mengatasi Kram Kaki saat Hamil
9 Tahun yang lalu - Kram kaki bisa menyerang wanita hamil kapan saja, di siang hari dan terutama di malam hari saat Mama beranjak tidur. Kram kaki bisa sangat mengganggu, terutama bila sering terjadi. Mama mungkin mencoba menggunakan suplemen tambahan untuk mencegah ter