Kram Kaki saat Hamil Kerap Bikin Tak Nyaman, Begini Cara Mengatasinya yang Bisa Langsung Moms Praktekkan

Nakita.id – Selain sakit punggung, mual dan muntah, sebagian ibu hamil mungkin juga kerap mengalami kram kaki.

Umumnya kram kaki saat hamil terjadi pada trimester kedua atau ketiga, dan seringkali dirasakan pada malam hari.

Namun, bukan tidak mungkin juga bisa terjadi pada awal kehamilan.

Kram kaki kemungkinan terjadi karena adanya perubahan sirkulasi darah dan tekanan pada otot-otot kaki.

Bayi Moms yang sedang bertumbuh juga memberi tekanan pada saraf dan pembuluh darah yang menuju ke kaki.

Tidak hanya itu, asupan kalsium yang rendah atau perubahan cara tubuh memproses kalsium, juga bisa menjadi penyebab kram kaki. 

Jika Moms mengalami kram kaki saat hamil, sebaiknya segera periksa ke dokter.

Apalagi jika kram kaki yang dirasakan semakin bertambah parah dan berlangsung lama.

Baca Juga: Bumil Wajib Tahu, Begini Cara Mengatasi Kram Kaki saat Hamil yang Kerap Mengganggu Aktivitas

PROMOTED CONTENT