![5 Peregangan Tubuh untuk Meredakan Nyeri Punggung Saat Hamil](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/08/25/2175513203.jpg)
5 Peregangan Tubuh untuk Meredakan Nyeri Punggung Saat Hamil
3 Tahun yang lalu - Inilah beberapa peregangan tubuh yang bisa Moms coba untuk mengatasi nyeri punggung saat hamil.
![Atasi Alami Nyeri Punggung di Bagian Belakang, Cara Mudah Ini Hanya Butuh #5MenitAja!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/17/1454514817.jpg)
Atasi Alami Nyeri Punggung di Bagian Belakang, Cara Mudah Ini Hanya Butuh #5MenitAja!
4 Tahun yang lalu - Begini lah cara mengatasi nyeri punggung bagian belakang yang visa Moms lakukan dalam waktu hanya #5MenitAja.
![Nyeri Punggung Saat Hamil? Mungkin Akibat Posisi Tidur Tidak Tepat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/04/10/1890781943.jpg)
Nyeri Punggung Saat Hamil? Mungkin Akibat Posisi Tidur Tidak Tepat
5 Tahun yang lalu - Nyeri punggung saat hamil bisa membuat kita terjaga semalaman,apabila posisi tidur tidak tepat yang mengganggu kualitas tidur.
![Ampuh Redakan Nyeri Punggung Tanpa Obat, 5 Bahan Alami Ini Mudah Didapatkan!](https://asset-a.grid.id/crop/0x224:626x625/345x242/photo/2019/02/24/104966408.jpg)
Ampuh Redakan Nyeri Punggung Tanpa Obat, 5 Bahan Alami Ini Mudah Didapatkan!
5 Tahun yang lalu - Tanpa obat pereda nyeri, Moms bisa meredakan nyeri punggung cukup dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan ini.
![10 Cara Mengurangi Nyeri Punggung Bagian Bawah yang Kerap Ganggu Aktivitas!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/01/12/2588780738.jpg)
10 Cara Mengurangi Nyeri Punggung Bagian Bawah yang Kerap Ganggu Aktivitas!
5 Tahun yang lalu - Jika nyeri punggung terus diabaikan, bukan tidak mungkin bisa mengarah pada masalah kesehatan yang serius.
![8 Latihan Sederhana Ini Efektif Meredakan Nyeri Punggung, Hanya Butuh Waktu 10 Menit!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/01/12/2588780738.jpg)
8 Latihan Sederhana Ini Efektif Meredakan Nyeri Punggung, Hanya Butuh Waktu 10 Menit!
5 Tahun yang lalu - Nyeri punggung kerap menyakitkan dan membuat tidak nyaman bagi orang yang mengalaminya. 8 latihan ini efektif meredakan hanya butuh waktu 10 menit
![Sangat Mengganggu Aktivitas, Redakan Nyeri Punggung Dengan 4 Cara Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/11/13/1713198312.jpg)
Sangat Mengganggu Aktivitas, Redakan Nyeri Punggung Dengan 4 Cara Ini
5 Tahun yang lalu - Nyeri punggung dapat mengganggu aktivitas harian Moms. Empat cara berikut ini dapat Moms lakukan untuk meredakan nyeri.
![Merasakan Nyeri di Tubuh? Cobalah Menempatkan Jepitan di Telinga](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/04/30/2749237156.jpg)
Merasakan Nyeri di Tubuh? Cobalah Menempatkan Jepitan di Telinga
6 Tahun yang lalu - Gunakan jepitan pada telinga pada salah satu dari 6 titik yang berbeda untuk menghilangkan nyeri di tubuh.
![Posisi Tidur Dapat Meredakan Nyeri Punggung](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/media/image/original/5134_posisi-tidur-dapat-meredakan-nyeri-punggung.jpg)
Posisi Tidur Dapat Meredakan Nyeri Punggung
9 Tahun yang lalu - Ada beberapa posisi tidur yang dapat meredakan nyeri punggung saat hamil, berikut tiga di antaranya: