Wanita Jangan Takut Latihan Beban, Bisa Turunkan Risiko Kanker Usus
5 Tahun yang lalu - Peneliti menemukan bahwa olahraga angkat beban secara rutin hasinya signifikan menurunkan risiko kanker usus.
Wanita Jangan Takut Latihan Beban, Bisa Turunkan Risiko Kanker Usus
5 Tahun yang lalu - Peneliti menemukan bahwa olahraga angkat beban secara signifikan menurunkan risiko kanker usus.
Lakukan Kegiatan Ini Satu Jam Seminggu Sekali, Risiko Serangan Jantung Turun Hingga 70%
5 Tahun yang lalu - Olahraga kekuatan seperti olahraga angkat beban dapat menjadi solusi untuk mencegah penyakit jantung. Berikut alasannya.
Manfaat Olahraga Angkat Beban, Mengontrol Diabetes Hingga Jantung
6 Tahun yang lalu - Olahraga angkat beban memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh, dari menyehatkan jantung sampai mengontrol diabetes.
Benarkah Olahraga Angkat Beban Dapat Mengurangi Gejala Depresi?
6 Tahun yang lalu - Jika olahraga angkat beban identik dengan tubuh kekar dan gym, sebenarnya aktivitas ini memiliki manfaat luar biasa untuk mental.
3 Tips Terkenal Turunkan Berat Badan Sekarang Tak Perlu Dilakukan Lagi Karena Alasan Ini!
6 Tahun yang lalu - Terima kasih kepada perkembangan ilmu pengetahuan, beberapa hal-hal yang dianjurkan dalam menurunkan berat badan perlahan menjadi tak laku lagi.
Raisa Olahraga Angkat Beban 25 Kilogram, Inikah Rahasia Kurusnya?
6 Tahun yang lalu - Raisa sepertinya ingin beda dari yang lain, ia memilih olahraga angkat beban seberat 25 kilogram. Inikah yang membuat Raisa menjadi kurus?
