Nakita.id - Dalam proses menurunkan berat badan, Moms mungkin sering menjumpai berita-berita yang harus dilakukan atau yang tidak boleh dilakukan.
Baik itu asupan kalori yang harus dijaga, olahraga angkat beban untuk hilangkan otot, dan lain sebagainya.
BACA JUGA: Makanan ini Bisa Dimakan Sepuasnya Tanpa Takut Gemuk, Enak dan Sehat!
Terima kasih kepada perkembangan ilmu pengetahuan, beberapa hal-hal yang dianjurkan dalam menurunkan berat badan perlahan menjadi rapuh, bahkan nyaris tak laku lagi lagi.
Berikut 3 tips terkenal itu yang kemudian dipatahkan oleh penelitian baru.
| Source | : | livestrong.com |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR