Lancarkah

ASI BUNDA?

gagal menjalani masa ASI Ekslusif.
Disebabkan karena kurangnya pengetahuan, tidak percaya diri dengan produksi ASI-nya, kelelahan, stres, dan tidak mendapatkan cukup dukungan dari orang sekitar.*

*Pusat Data dan Informasi Kementerian Kesehatan 2017

Lancarkah

ASI BUNDA?

gagal menjalani masa ASI Ekslusif.
Disebabkan karena kurangnya pengetahuan, tidak percaya diri dengan produksi ASI-nya, kelelahan, stres, dan tidak mendapatkan cukup dukungan dari orang sekitar.*

Beberapa Bunda mungkin membutuhkan pelancar ASI untuk memperbanyak dan meningkatkan produksi ASI, contohnya untuk Bunda yang bekerja. Pelancar ASI juga dibutuhkan saat ASI Bunda sudah mulai berkurang, memiliki anak di luar usia produktif, sedang sakit, atau dulu pernah melakukan operasi di payudara. Tidak hanya itu, suplemen pelancar ASI pun baik untuk dikonsumsi oleh Bunda sehat yang sedang menyusui.

dr. Ameetha Drupadi, CIMI
Dokter Konselor Laktasi,
Founder Pejuang ASI Indonesia

Keunggulan

Memperbaiki mood dan memberikan efek rileks sehingga produksi ASI akan melimpah

Teh Chamomile

Kelemahan

Sayangnya, teh chamomile mengandung kafein. Bunda disarankan untuk membatasi konsumsi kafein saat menyusui.

Mengandung mineral dan asam amino untuk menjaga kualitas ASI Bunda.

Sup Ayam

Tambahkan pula sumber nutrisi lain seperti kacang merah dan sayuran hijau untuk memaksimalkan efek melancarkan ASI

Tinggi serat, sehingga dapat menstabilkan gula dalam darah pada Bunda yang sedang menyusui.

Oatmeal

Namun jika mengonsumsi oatmeal saja, asam phytic di dalamnya akan membuat nutrisi penting lain sulit diserap oleh usus

Kandungan tiamin atau vitamin B1-nya mengubah karbohidrat menjadi sumber energi untuk Bunda menyusui

Kacang- kacangan

Pada sebagian orang, mengonsumsi kacang-kacangan selama menyusui dapat memicu munculnya tanda-tanda alergi pada Buah Hati.

Mengandung vitamin K, likopen, fitokimia, serta anti oksidan untuk membuat pasokan ASI menjadi lebih banyak dan kental.

Pare

Batasi konsumsi pare hanya setiap 3 hari sekali, sebab pare bisa menurunkan kadar gula darah jika dikonsumsi terlalu sering.

Dapat meningkatkan produksi ASI setelah 24-72 jam dikonsumsi.

Fenugreek

Memiliki bau khas dan menyengat sehingga menimbulkan efek samping berupa bau badan yang kurang sedap.

Mengandung steroid dan polifenol untuk meningkatkan, mempercepat, dan memperlancar hormon produksi ASI

Katuk

Tidak menimbulkan efek samping apapun dan aman dikonsumsi setiap hari.

Teh Chamomile Katuk

Keunggulan

Memperbaiki mood dan memberikan efek rileks sehingga produksi ASI akan melimpah

Kelemahan

Sayangnya, teh chamomile mengandung kafein. Bunda disarankan untuk membatasi konsumsi kafein saat menyusui.

Sup Ayam

Keunggulan

Mengandung mineral dan asam amino untuk menjaga kualitas ASI Bunda.

Kelemahan

Tambahkan pula sumber nutrisi lain seperti kacang merah dan sayuran hijau untuk memaksimalkan efek melancarkan ASI

Oatmeal

Keunggulan

Tinggi serat, sehingga dapat menstabilkan gula dalam darah pada Bunda yang sedang menyusui.

Kelemahan

Namun jika mengonsumsi oatmeal saja, asam phytic di dalamnya akan membuat nutrisi penting lain sulit diserap oleh usus

Kacang- kacangan

Keunggulan

Kandungan tiamin atau vitamin B1-nya mengubah karbohidrat menjadi sumber energi untuk Bunda menyusui

Kelemahan

Pada sebagian orang, mengonsumsi kacang-kacangan selama menyusui dapat memicu munculnya tanda-tanda alergi pada Buah Hati.

Pare

Keunggulan

Mengandung vitamin K, likopen, fitokimia, serta anti oksidan untuk membuat pasokan ASI menjadi lebih banyak dan kental.

Kelemahan

Batasi konsumsi pare hanya setiap 3 hari sekali, sebab pare bisa menurunkan kadar gula darah jika dikonsumsi terlalu sering.

Fenugreek

Keunggulan

Dapat meningkatkan produksi ASI setelah 24-72 jam dikonsumsi.

Kelemahan

Memiliki bau khas dan menyengat sehingga menimbulkan efek samping berupa bau badan yang kurang sedap.

Katuk

Keunggulan

Mengandung steroid dan polifenol untuk meningkatkan, mempercepat, dan memperlancar hormon produksi ASI

Kelemahan

Tidak menimbulkan efek samping apapun dan aman dikonsumsi setiap hari.

Produksi ASI
akan meningkat lebih banyak
saat mengonsumsi
daun katuk
dibandingkan sumber nutrisi lainnya.

Mengonsumsi
ekstrak daun katuk dapat
meningkatkan produksi ASI
secara efektif hingga
50,7%*

Apa Saja Kandungan dalam Daun Katuk?

*Effectiveness of the Sauropus androgynus (L.) Merr Leaf Extract in Increasing Mother’s Breast Milk Production, Media Litbang Kesehatan Vol.XIV No.3

1 Ikat Daun Katuk (150 gram) Dapat Bunda Kreasikan Menjadi Berbagai Makanan

Cara
Mengolah
Katuk

Tumis daun katuk dengan ebi atau daging sebagai sumber protein

Sayur bening daun katuk dilengkapi wortel dan jagung manis yang tinggi serat

Jus daun katuk dan madu untuk menambah stamina.

Cara
Mengolah
Katuk

1 Ikat Daun Katuk (150 gram) Dapat Bunda Kreasikan Menjadi Berbagai Makanan

Tumis daun katuk dengan ebi atau daging sebagai sumber protein

Sayur bening daun katuk dilengkapi wortel dan jagung manis yang tinggi serat

Jus daun katuk dan madu untuk menambah stamina.

Kini ada cara mudah untuk mendapatkan semua manfaat katuk tanpa perlu repot. Pilih suplemen ekstrak daun katuk yang sudah diformulasi khusus dengan takaran yang tepat, yaitu

Lactaboost dari Andalan Nutrisi

Suplemen herbal alami berstandar internasional yang terbuat dari 100% ekstrak daun katuk alami. Setiap tabletnya mengandung nutrisi lengkap yang tak hanya berfungsi
untuk meningkatkan produksi ASI, tapi juga membantu memenuhi
kebutuhan nutrisi, vitamin, dan mineral serta meningkatkan daya tahan tubuh
Bunda yang sedang menyusui.

1 Tablet Lactaboost mengandung 100% ekstrak daun katuk alami sebanyak 250mg

sesuai dengan anjuran konsumsi katuk, yaitu 3 x 250 mg per hari

efektif meningkatkan produksi ASI

memenuhi kebutuhan nutrisi, vitamin, dan mineral

meningkatkan daya tahan tubuh Bunda yang sedang menyusui

tidak menyebabkan bau badan

saat kondisi tidak fit, produksi ASI bisa tetap terjaga

Lactboost sangat mudah dikonsumsi lho, Bunda!

menambah produksi ASI secara alami

menjaga keseimbangan hormon Bunda pasca melahirkan

bantu memenuhi kebutuhan nutrisi Bunda

Tapi, mengonsumsi suplemen pelancar ASI akan percuma jika Bunda….

Mengabaikan stres

Stres meningkatan hormon kortisol dan menurunkan suplai ASI

Kelelahan

Jangan ragu untuk meminta bantuan agar Bunda tak kelelahan dan produksi ASI tidak berkurang.

Diet Berlebihan

Bunda menyusui disarankan mengonsumsi 2750 kalori per harinya

Mitos atau Fakta

Haruskah Bunda mencuci puting terlebih dahulu setiap kali akan menyusui?

Mitos atau Fakta

Apakah ukuran payudara Bunda menentukan banyaknya ASI yang dihasilkan?

Mitos atau Fakta

Ketika Bunda mengonsumsi makanan pedas, apakah rasa ASI juga akan berubah menjadi pedas?

Mitos atau Fakta

Benarkah banyak bayi yang alergi dengan ASI Bundanya sendiri?

Mitos atau Fakta

Selama ASI Eksklusif, apakah Bunda sama sekali tidak boleh memberi susu formula pada Buah Hati?

Mitos atau Fakta

Benarkah payudara bisa mengendur karena menyusui?

Mitos atau Fakta

Apakah ASI bisa basi jika lama tak disusui ke Buah Hati?

Mitos atau Fakta

Saat menyusui, haruskah Bunda selalu menggunakan 2 payudara secara bergantian?

Mitos atau Fakta

Benarkah mengonsumsi ASI Booster menyebabkan bau badan?

Mitos atau Fakta

Apakah menyusui bisa mencegah Bunda mengalami kehamilan?

Mitos atau Fakta

x

Haruskah Bunda mencuci puting terlebih dahulu setiap kali akan menyusui?

( Jawaban Anda Benar )

Mitos! Faktanya, mencuci puting dapat menyebabkan puting kering dan mudah lecet karena hilangnya minyak alami dari puting.

x

Haruskah Bunda mencuci puting terlebih dahulu setiap kali akan menyusui?

( Jawaban Anda Salah )

Mitos! Faktanya, Mencuci puting dapat menyebabkan puting kering dan mudah lecet karena hilangnya minyak alami dari puting.

x

Apakah ukuran payudara Bunda menentukan banyaknya ASI yang dihasilkan?

( Jawaban Anda Benar )

Mitos! Faktanya, besar atau kecil payudara disebabkan oleh genetik, berat badan, dan jaringan lemak payudara. Volume ASI lebih dipengaruhi stimulasi saat menyusui, nutrisi, dan faktor psikologis.

x

Apakah ukuran payudara Bunda menentukan banyaknya ASI yang dihasilkan?

( Jawaban Anda Salah )

Mitos! Faktanya, besar atau kecil payudara disebabkan oleh genetik, berat badan, dan jaringan lemak payudara. Volume ASI lebih dipengaruhi stimulasi saat menyusui, nutrisi, dan faktor psikologis.

x

Ketika Bunda mengonsumsi makanan pedas, apakah rasa ASI juga akan berubah menjadi pedas?

( Jawaban Anda Salah )

Faktanya, Menurut penelitian, makanan yang Bunda konsumsi memengaruhi rasa ASI hingga 8 jam. Bahkan saat Bunda memakan makanan pedas, si Buah Hati juga akan merasakannya.

x

Ketika Bunda mengonsumsi makanan pedas, apakah rasa ASI juga akan berubah menjadi pedas?

( Jawaban Anda Benar )

Faktanya, Menurut penelitian, makanan yang Bunda konsumsi memengaruhi rasa ASI hingga 8 jam. Bahkan saat Bunda memakan makanan pedas, si Buah Hati juga akan merasakannya.

x

Benarkah banyak bayi yang alergi dengan ASI Bundanya sendiri?

( Jawaban Anda Benar )

Mitos! Faktanya, ASI secara alami tidak menyebabkan alergi. Namun, apa yang Bunda konsumsi tersalurkan ke dalam ASI, inilah yang bisa memicu alergi Buah Hati.

x

Benarkah banyak bayi yang alergi dengan ASI Bundanya sendiri?

( Jawaban Anda Salah )

Mitos! Faktanya, ASI secara alami tidak menyebabkan alergi. Namun, apa yang Bunda konsumsi tersalurkan ke dalam ASI, inilah yang bisa memicu alergi Buah Hati.

x

Selama ASI Eksklusif, apakah Bunda sama sekali tidak boleh memberi susu formula pada Buah Hati?

( Jawaban Anda Salah )

Faktanya, ASI Eksklusif wajib diberikan pada Buah Hati sejak 0-6 bulan tanpa makanan pendamping apapun, termasuk susu formula.

x

Selama ASI Eksklusif, apakah Bunda sama sekali tidak boleh memberi susu formula pada Buah Hati?

( Jawaban Anda Benar )

Fakta! ASI Eksklusif wajib diberikan pada Buah Hati sejak 0-6 bulan tanpa makanan pendamping apapun, termasuk susu formula.

x

Benarkah payudara bisa mengendur karena menyusui?

( Jawaban Anda Benar )

Mitos! Faktanya, saat hamil, hormon dalam tubuh akan menambah kelenjar ASI pada payudara, sehingga ukuran payudara lebih besar dari biasanya. Usai menyusui, ukuran payudara akan kembali normal.

x

Benarkah payudara bisa mengendur karena menyusui?

( Jawaban Anda Salah )

Mitos! Faktanya, saat hamil, hormon dalam tubuh akan menambah kelenjar ASI pada payudara, sehingga ukuran payudara lebih besar dari biasanya. Usai menyusui, ukuran payudara akan kembali normal.

x

Apakah ASI bisa basi jika lama tak disusui ke Buah Hati?

( Jawaban Anda Benar )

Mitos! Faktanya, payudara merupakan tempat penyimpanan ASI terbaik, sehingga ASI tidak akan basi dalam payudara Bunda. Namun Moms tetap perlu rutin memompa ASI untuk menghindari nyeri pada payudara.

x

Apakah ASI bisa basi jika lama tak disusui ke Buah Hati?

( Jawaban Anda Salah )

Mitos! Faktanya, payudara merupakan tempat penyimpanan ASI terbaik, sehingga ASI tidak akan basi dalam payudara Bunda. Namun Moms tetap perlu rutin memompa ASI untuk menghindari nyeri pada payudara.

x

Saat menyusui, haruskah Bunda selalu menggunakan 2 payudara secara bergantian?

( Jawaban Anda Salah )

Faktanya, Bunda harus selalu menggunakan 2 payudara secara bergantian ketika menyusui untuk menghindari bengkak dan nyeri pada salah satu payudara.

x

Saat menyusui, haruskah Bunda selalu menggunakan 2 payudara secara bergantian?

( Jawaban Anda Benar )

Fakta! Bunda harus selalu menggunakan 2 payudara secara bergantian ketika menyusui untuk menghindari bengkak dan nyeri pada salah satu payudara.

x

Benarkah mengonsumsi ASI Booster menyebabkan bau badan?

( Jawaban Anda Benar )

Mitos! Faktanya, bau badan disebabkan karena udara lembab yang bercampur dengan protein, lemak serta hormon tubuh yang berubah pasca melahirkan. ASI Booster yang terbuat dari 100% katuk seperti Lactaboost, tidak memberikan efek samping bau badan.

x

Benarkah mengonsumsi ASI Booster menyebabkan bau badan?

( Jawaban Anda Salah )

Mitos! Faktanya, bau badan disebabkan karena udara lembab yang bercampur dengan protein, lemak serta hormon tubuh yang berubah pasca melahirkan. ASI Booster yang terbuat dari 100% katuk seperti Lactaboost, tidak memberikan efek samping bau badan.

x

Apakah menyusui bisa mencegah Bunda mengalami kehamilan?

( Jawaban Anda Benar )

Mitos! Faktanya, Bunda tetap bisa hamil selama menyusui. Pencegahan terbaiknya, gunakan alat kontrasepsi yang aman dikonsumsi saat menyusui, yaitu pil KB Andalan Laktasi.

x

Apakah menyusui bisa mencegah Bunda mengalami kehamilan?

( Jawaban Anda Salah )

Mitos! Faktanya, Bunda tetap bisa hamil selama menyusui. Pencegahan terbaiknya, gunakan alat kontrasepsi yang aman dikonsumsi saat menyusui, yaitu pil KB Andalan Laktasi.

Back to Top