9. Mengobati demam
Bayam merah dapat menjadi pendorong imunitas, maka tidak heran jika sayuran berdaun ini digunakan untuk menyembuhkan demam.
Mengonsumsi bayam merah selama demam dapat membantu mengatur suhu tubuh Moms ataupun Si Kecil, dan mempertahankannya pada suhu normal.
Baca Juga : Studi: Diet Mediterania Paling Baik Untuk Penderita Jantung dan Diabetes
10. Meningkatkan kekuatan tulang
Karena bayam merah adalah sumber vitamin K yang baik, tidak diragukan lagi bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang.
Kekurangan vitamin K dalam diet Moms dapat menyebabkan berkembangnya osteoporosis atau patah tulang.
Mengonsumsi bayam merah dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan protein tulang. (*)
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR