4. Tomat
Tomat termasuk buah pertama yang baik untuk MPASI.
Kandungan yang dimiliki tomat antara lain kalsium, natrium, serat, magnesium, asam folat dan juga vitamin A.
Moms dapat memperkenalkan buah tomat sebagai campuran bubur sehingga memiliki rasa yang berbeda.
Jadikan tomat sebagai pelengkap atau saus yang disajikan bersama bubur nasi ayam.
5. Pir
Kandungan gizi di dalam buah pir yaitu fosfor, kalium, kalsium dan juga vitamin C.
Kandungan tersebut baik untuk kesehatan bayi.
Sajikan dengan cara memotong kecil-kecil buah pir kemudian kukus sampai lunak.
Jadikan sebagai finger food bagi si bayi.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Sehat: Yogurt dan Buah Kaya Vitamin
Penulis | : | Nina Kurniyati |
Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR