Mereka mendapatkan jika ibu hamil yang sering melakukan olahraga seperti latihan aerobik selama masa kehamilan, lebih cenderung mudah saat melakukan proses persalinan.
Dibandingkan dengan ibu hamil yang jarang melakukan olahraga di masa kehamilan mereka.
BACA JUGA : Untuk Ibu Hamil, Jangan Sampai Salah Kenali 3 Jenis Kontraksi ini
“Program latihan fisik selama kehamilan berpengaruh pada durasi proses persalinan yang lebih singkat.
Mereka lebih mudah saat melakukan proses persalinan,” jelas Profesor Ruben Baraka, ketua tim penelitian dari Technical University of Madrid.
Tak hanya itu, berolahraga selama masa kehamilan pun dapat membantu Moms memulihkan kebugaran setelah melalui proses persalinan.
Serta, Moms akan lebih mudah mendapatkan kembali bentuk tubuh sebelum mengandung Si Kecil.
Source | : | independent.co.uk |
Penulis | : | Finna Prima Handayani |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR