Popcorn mengandung serat yang bisa menghilangkan kelebihan kolesterol dari dinding pembuluh darah dan arteri.
Sehingga mengurangi kadar kolesterol keseluruhan yang ada dalam tubuh Moms.
Ini juga dapat membantu menurunkan kemungkinan kondisi kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
2. Memperbaiki Pencernaan
Popcorn adalah whole grain yang mengandung endosperm, kuman dan dedak.
Popcorn menjadi whole grain alami dan mengandung semua serat yang bisa membantu mengobati pencernaan.
Ini melancarkan dalam buang air besar yang tepat dan akan mencegah sembelit juga.
3. Mengontrol Tingkat Gula Darah
Popcorn memiliki jumlah serat yang cukup banyak untuk mengatur pelepasan dan pengelolaan kadar gula darah dan insulin.
Ini akan menjaga kadar gula darah sehingga mencegah diabetes.
Jadi, Moms bisa meningkatkan asupan popcorn organik untuk mencegah diabetes.
BACA JUGA: Asah Motorik Anak Agar Ia Cerdas Melalui Kegiatan Luar Ruangan
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR