Dua buah ini dapat menjadi camilan sehat dengan Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6, serat dan potasium.
Moms cukup campurkan mangga dan pisang matang dalam food processor dan blender sampai halus.
Campuran dua buah ini sangat baik untuk pertumbuhan namun rendah lemak.
BACA JUGA: Potret Keseharian AKBP Roni Faisal, Sosok Pria yang Selamatkan Bocah di TKP Bom Polresta Surabaya
3. Apel dan pir
Kedua kombinasi buah ini sangat baik untuk mencegah si kecil jatuh sakit sebab mengandung Vitamin C yang tinggi.
Tak lupa kandungan serat yang terkandung dalam buah ini.
Tekstur apel dan pir yang keras membuat Moms perlu melunakkannya dengan cara dikukus.
Setelah itu, potong-potong halus dan campurkan keduanya.
4. Kentang
Karbohidrat dalam kentang baik untuk mengisi energi si kecil.
Moms bisa mencampurkan aneka sayuran hijau seperti brokoli.
MPASI rumahan ini semakin lengkap karena diperkata dengan zat besi, kalsium, kalium dan vitamin.
Penulis | : | Gisela Niken |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR