Ada beberapa makanan yang mungkin membantu jika Moms mencoba untuk hamil:
- Ikan berlemak (tuna, salmon)
- Kenari
- Kedelai
BACA JUGA: Sharena Delon Curhat Kurang Waktu Bermain Bersama Ryshaka, Warganet Malah Ributkan Ini
- Minyak ikan
- Makanan laut
- Unggas
- Biji-bijian utuh
- Buah dan sayuran
BACA JUGA: Hari Anak Nasional, Anak Indonesia Ini Memukau Dunia, No 1 Takjub!
Semua makanan tersebut terkait dengan kesuburan yang lebih baik pada perempuan dan kualitas sperma yang lebih baik pada laki-laki.
Para peneliti juga menunjukkan, mengonsumsi suplemen asam folat untuk mencegah cacat tabung saraf - cacat lahir pada otak, tulang belakang, dan sumsum tulang belakang - juga merupakan ide yang bagus.
Source | : | womens health |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR