Bahkan anak-anak yang berjalan atau bersepeda sering menunjukkan kendali kognitif yang lebih baik daripada mereka yang tidak melakukannya.
Menurut sebuah studi tahun 2012 yang dipimpinnya, bersepeda secara teratur dapat meningkatkan daya ingat dan keterampilan pemecahan masalah pada orang tua hingga 15 hingga 20%.
Baca Juga : Sampah Plastik Tercecer Saat Car Free Day, #SayaPilihBumi Mulai Bergerak
4. Meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan
Tentu saja, mengayuh sebagai moda transportasi menghemat waktu dibandingkan dengan berjalan kaki.
Baca Juga : Sampah Plastik Tercecer Saat Car Free Day, #SayaPilihBumi Mulai Bergerak
Tetapi orang-orang yang pulang-pergi bekerja di sepeda juga melaporkan, menjadi yang paling bahagia selama perjalanan mereka, dibandingkan dengan mereka yang mengemudi atau menggunakan angkutan umum.
Source | : | Medical Daily |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR