BACA JUGA: Meski Sepele, 5 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Wajah Lebih Cepat Tua
Meski begitu, ibu hamil tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi cokelat.
Sebab 1 ons cokelat mengandung 150 kalori.
Jika ingin mengonsumsi cokelat, sebaiknya kombinasikan dengan buah-buahan dan kacang-kacangan untuk mendapatkan kandungan lemak yang baik dan antioksidan.
Selain itu, pilih cokelat yang paling banyak mengandung minyak kokoa (cocoa butter) dan atau kokoa padat (cocoa solid) yang merupakan komponen nonlemak pada biji cokelat yang digiling.
BACA JUGA: Bukan Hanya Yoghurt, Makanan Lezat Ini Juga Kaya Akan Probiotik