Nakita.id – Buah nangka menjadi salah satu buah tropis favorit.
Rasa manisnya yang khas, tekstur yang kenyal, serta aromanya yang harum membuat buah ini banyak digunakan sebagai bahan hidangan.
Tapi, tahukah Moms bahwa buah ini memiliki banyak manfaat?
BACA JUGA : Minum Susu Kunyit Setiap Hari, Ini Hal Ajaib yang Akan Dirasakan Tubuh
Nangka ternyata kaya akan nutrisi seperti vitamin B, mineral, serat, kalium, dan protein.
Kira-kira apa saja manfaat yang diperoleh tubuh bila rajin mengonsumsi nangka?
Berikut ulasannya :
1. Membantu Pengobatan Kanker
Nangka mengandung phytonutrisi seperti lignin, isoflavon, dan saponin yang bisa membangkitkan tenaga.
Antioksidan yang terkandung pada nangka juga berguna untuk menetralkan radikal bebas juga mencegah beberapa bentuk kanker.
Kandungan lektin pada kanker dipercaya bisa memerangi kanker rahim.
Serat makanan yang terkandung juga dapat mencegah kanker kolorektal, lambung, dan esophagus.