Catat Moms! Ini 5 Manfaat Tak Terduga Bila Rutin Mengonsumsi Nangka

4. Mempertajam penglihatan

Nangka kaya akan vitamin A dan C, ini merupakan nutrisi yang bagus bagi kesehatan mata.

Menurut American Optometric Association, vitamin C dapat mengurangi risiko katarak.

Studi juga menunjukkan bagaimana vitamin A dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.

BACA JUGA : Kasihan, Balita 3 Tahun Meninggal Karena Tersedak Kelengkeng

5. Mencegah penuaan kulit

Saat vitamin C yang terkandung pada nangka menangkal radikal bebas perusak kulit, vitamin B membantu meregenerasi sel-sel kulit.

Buah nangka juga mengandung air yang melembapkan kulit, sehingga mencegah kulit menjadi kekeringan, timbul garis halus, atau kerutan.

Itulah dia Moms manfaat dari mengonsumsi buah nangka secara rutin.

 

PROMOTED CONTENT