Bahan: 1 buah avokad matang, setengah cangkir susu kelapa, ekstrak vanila, air, es batu.
Cara membuatnya: Potong avokad dan buang bijinya, kerok dagingnya lalu blender hingga. halus.
Tambahkan susu kelapa, air dan es batu kemudian diblender lagi sampai lembut.
BACA JUGA: 5 Manfaat Tak Terduga Jika Mengoleskan Minyak Kelapa Ke Wajah
2 Strawberry, Avocado & Banana Smoothie
Bahan: 1/4 cangkir susu, secangkir stroberi segar, 1 pisang matang, 1/4 alpukat, ekstrak vanila.
Cara membuatnya: Taruh semua bahan dalam blender lalu haluskan, sajikan dalam gelas tinggi.
Minuman ini selain lezat dan segar, juga bisa membuat kenyang sepanjang hari.
BACA JUGA: Fetucini Saus Keju, Gurihnya Bikin Kenyang Lebih Lama
Alpukat dan salad buncis
Bahan: buncis, setengah timun, setengah alpukat, 1 tomat, 1 lemon, garam, 2 sendok makan mentega atau yoghurt dan ketumbar.
Cara membuatnya: rebus buncis sampai lembut lalu keringkan, potong kecil-kecil mentimun, tomat dan alpukat kemudian taruh di mangkuk.