Panduan bagi Bayi untuk Mulai Makan Padatan

By Ida Rosdalina, Sabtu, 1 Juli 2017 | 03:15 WIB
Finger food tak terbatas hanya biskuit. Sayuran, buah-buahan, atau makanan olahan lain yang bisa digenggam bayi juga bisa menjadi camilan (Santi Hartono)

"Urutan makanan yang diperkenalkan tidak penting. Faktor yang paling penting saat mengenalkan zat padat adalah mencoba satu makanan sehari sekali selama 3 sampai 5 hari untuk memastikan tidak ada reaksi buruk (yang mungkin termasuk ruam, muntah atau diare)," Dr. Danelle menambahkan.

Beberapa orang tua mengatakan bahwa bayi harus diberi sayuran sebelum buah-buahan sehingga mereka tidak menolak sayuran, tapi sebenarnya tidak ada penelitian untuk membuktikan hal ini. "Dalam kasus reaksi, Douglas merekomendasikan untuk menghentikan makanan baru dan mencoba lagi makanan pertamanya.

Apa yang harus diberikan pada bayi dari bulan ke bulan?

Ibu dapat menggunakan panduan pemberian makanan standar ini, yang diberikan kepada SheKnows oleh Tara Todd, ahli gizi terdaftar dan berlisensi, dari Rumah Sakit Anak-anak St. Louis:

(Baca juga : Hindari Memberi Makanan Hambar Pada Bayi)

Usia 6-8 bulan

ASI atau susu formula harus menjadi sumber nutrisi utama anak, namun selama tahap ini, mulailah menambahkan variasi lebih banyak

1/4 mangkuk biji-bijian / sereal dua kali sehari

2 sendok makan sayur-sayuran dua kali sehari

2 sendok makan buah lembut dua kali sehari

1 sendok makan daging atau unggas dua kali sehari

Usia 8-10 bulan