3. Meningkatkan imunitas rahim
Meningkatkan imunitas rahim secara spesifik bisa membuat rahim lebih sehat dan kuat.
Salah satu caranya ialah dengan mengonsumsi lemon, Moms.
BACA JUGA : Ini Dia 6 Makanan Untuk Kesehatan Organ Intim Perempuan, Yuk Konsumsi!
Buah satu ini kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kekebalan rahim dari bakteri eksternal.
Beberapa jenis ikan seperti salmon dan mackerel bisa membantu mengurangi sekresi prostaglandin.
Prostaglandin adalah zat seperti hormon yang dapat membuat uterus berkontraksi terlalu keras, menyebabkan rasa sakit dan meningkatkan kemungkinan malpositioning rahim.
4. Perhatikan produk haid sekali pakai
Food Drug Asosiation menetapkan bahwa beberapa pembalut dan tampon yang mengandung dioxin sangat berbahaya untuk dipakai.
Hal ini karena dapat meningkatkan risiko kanker, masalah reproduksi dan perkembangan, penyakit jantung dan diabetes.
Hindari juga tampon dan pembalut wanita yang mengandung klorin, pewangi, lilin, surfaktan, rayon, dll.
Gunakanlah pembalut yang terbuat dari katun organik atau bahan alami lainnya.