Tidak tidur dalam waktu yang lama dapat merusak sel otak yang sehat.
Padahal tidur sangat dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki seluruh tubuh dari stres dan meregenerasi setiap sel yang ada di tubuh.
Makan Berlebihan
Mengonsumsi makanan dengan porsi yang banyak dapat membuat gemuk, hal ini menyebabkan kerusakan di batang otak dan mengurangi dokus mental.
BACA JUGA :Wajah Perempuan Ini Berubah Drastis Seperti Barbie, Ini Langkahnya
Kepala Tertutup Selama Tidur
Kedengarannya memang sepele, tetapi ketika tidur di malam hari kita membutuhkan banyak oksigen untuk dihirup.
Menutup kepala saat tidur tidak baik untuk sirkulasi udara di sekitar kita.
Boleh jadi Moms akan menghirup gas karbondioksida saja.
Jarang Berbicara
Berbicara adalah salah satu cara yang dapat menstimulasi otak menjadi lebih aktif.
Terlibatlah ke dalam pembicaraan yang membuat otakmu bekerja, itu akan menjadi hal yang sangat baik.
Nah Moms yang dimaksud kerusakan otak di sini adalah hilangnya sel- sel otak secara permanen seperti saat kita tidak pernah tidur.