Baca juga: Kulit Muka Kembali "Cling" Setelah Melahirkan Berkat Masker Kefir
4. Makan sayuran hijau
Tak perlu perawatan mahal untuk merawat kulit setelah melahirkan, cukup makan sayuran hijau akan membantu kulit Ibu jadi lebih merona dan tidak kusam. Joy Bauer, seorang ahli gizi merekomendasikan berbagai jenis sayuran hijau seperti bayam untuk dikonsumsi.
Menurut Bauer, kandungan serat dalam sayuran hijau dapat membantu memperlancar metabolisme. “Sayuran hijau juga sumber beta karoten yang baik serta antioksidan untuk membantu memperbaiki kulit rusak dan juga agar terlihat awet muda,” ujarnya.