Ava Shamban, MD, seorang dermatolog sekaligus pemilik Laser Institute for Dermatology and Skin care, Santa Monica, California mengungkapkan gula dapat melemahkan kolagen pada kulit. Hal ini akan menyebabkan kulit keriput dan kendur.
Baca Juga : Baru Dua Bulan Menikah, Kartika Putri Sudah Bikin Habib Usman Bin Yahya Cemburu Sampai Minta Maaf
5.Pijat
Berbagai alternatif pijat mulai dari pijat refleksi hingga pijat seluruh tubuh menjadi pilihan tepat menenangkan diri.
Studi yang dilaporkan dalam Intensive and Critical Care Nursin Journal mengungkapkan pijat kaki selama lima menit akan meningkatkan kesehatan seseorang yang sakit.
Pijat juga membuat seseorang jadi rileks karena dapat menurunkan kadar hormon stres yakni kortisol.
Hal ini baik untuk wajah karena faktor penyebab penuaan dini adalah stres.
Jadi meluangkan waktu di akhir pekan untuk pijat jadi cara tepat agar awet muda alami.