Nakita.id - Bisakah seseorang belajar untuk berpikir positif? Moms mungkin pernah mendengar satu atau dua hal tentang manfaat dari berpikir positif.
Penelitian menunjukkan bahwa pemikir positif memiliki keterampilan mengatasi stres yang lebih baik, kekebalan yang lebih kuat, dan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah.
Meskipun bukan obat mujarab untuk beberapa kesehatan, memiliki pandangan optimis daripada merenungkan pikiran negatif dapat bermanfaat bagi kesehatan mental secara keseluruhan.
Baca Juga : Sering Kerja Shift Malam, Kesehatan Mental Hingga Kanker Risikonya!
Jadi apa yang bisa Moms lakukan untuk menjadi pemikir yang lebih positif?
Berikut ini 4 cara bagaimana menjadi pemikir positif dan optimis:
Baca Juga : 5 Cara Mempercepat Penyembuhan Luka, Salah Satunya Jangan Merokok!