Nakita.id.- Seperti lusinan biji-biji kecil yang ada di dalamnya, buah delima ternyata memiliki banyak manfaat.
Khususnya dengan komponen antosianin yang memberinya warna merah, buah delima memperkuat sistem kekebalan dan mencegah banyak penyakit, dari influenza hingga kanker.
Baca Juga : Minum Jus Delima Setiap Hari, 7 Hal Ini Akan Terjadi pada Tubuh
Ahli Nutrisi dan Diet dari Turki, Hazal Çatırtan Çobanoğlu menyatakan bahwa mengonsumsi setengah potong buah delima besar daripada dibuat jus lebih menguntungkan.
Namun, tidak boleh dilupakan bahwa delima bereaksi dengan banyak obat, terutama yang kemoterapi.
Karena itu, Moms perlu berkonsultasi dengan dokter tentang efeknya dengan obat-obatan tertentu sebelum mengonsumsinya.
Jika musim delima tiba, cobalah mulai melirik buah ini Moms. Karena seperti dikatakan Çobanoğlu, delima memiliki sembilan manfaat penting;
Baca Juga : Berita Kesehatan: Atasi Flu Dengan Cepat Tanpa Konsumsi Obat
1. Kaya akan antioksidan
Asam punicalagin dan punicic dalam buah delima membuat buah ini kaya antioksidan.
Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam buah delima dan jus buah delima tiga kali lebih banyak daripada teh hijau.
Antioksidan ini membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh stres, gizi buruk dan lingkungan yang penuh polusi di sekitar kita.