Nakita.id - Mempunyai anak berkulit bersih dan cerah merupakan suatu keinginan sebagian besar orangtua, terutama para ibu.
Moms tentu sudah banyak mendengar tentang makanan yang perlu dikonsumsi selama masa kehamilan.
Salah satunya yang terkenal adalah air kelapa.
Baca Juga : Cara Tepat Menggunakan Test Pack Agar Hasil Tes Kehamilan Akurat
Namun ternyata tidak hanya air kelapa saja yang mempunyai manfaat menakjubkan tersebut.
Berikut beberapa makanan lain yang dapat membuat bayi berkulit bersih dan cerah ketika sudah lahir.
1. Kacang hijau
Kandungan protein dan asam folat yang tinggi dalam kacang hijau sangat bermanfaat untuk menjernihkan air ketuban serta membuat kulit bayi menjadi bersih sejak dalam kandungan.
2. Sayuran hijau
Sayuran hijau kaya akan vitamin dan antioksidan tinggi yang bagus untuk membantu melancarkan sistem pencernaan serta proses detoksifikasi.
Sehingga tubuh lebih sehat dan terbebas dari lemak serta racun.
Jika sayuran hijau dikonsumsi saat hamil, tidak hanya Moms yang sehat tetapi bayinya juga sehat serta berkulit bersih.