1. Lari seputar ruang tamu atau ruangan terbesar di rumahmu.
Baca Juga : 5 Cara Efektif Hilangkan Rasa Pahit pada Pare, Buktikan Moms!
Maka dia akan berada di tempat yang tersedia dan dia akan segera lelah atau berhenti.
2. Pergi ke tempat terdekat seperti kamar mandi atau tempat tetutup, ruang bawah tanah dan teriaklah dengan keras.
Ini akan memberikan dia tempat aman untuk melampiaskan tanpa takut diketahui saudara tau anjing atau tetangga.
3. Merobek-robek kertas, ini menghasilkan kebisingan suara yang memuaskan dan memberikan kekuatan.
Pergi keluar dan keluarkan wajah melalui jendela.