Nakita.id - Air hangat adalah pengatur tubuh alami.
Meskipun kebanyakan orang lebih suka minum air dingin, penelitian menunjukkan bahwa minum air hangat memiliki manfaat untuk kesehatan Moms.
Jika Moms memulai hari dengan minum air hangat, Moms akan mendapatkan banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga : Jangan Lagi Minum Air Hangat dan Lemon di Pagi Hari, Ini Dampaknya
Berikut manfaat kesehatan yang ditawarkan air hangat:
1. Detoksifikasi tubuh
Keuntungan pertama dan terpenting dari minum air hangat adalah detoksifikasi akhir dari tubuh Moms.
Jika Moms menderita gangguan pencernaan atau mencoba untuk menyingkirkan kotoran yang ada di tubuh, Moms bisa membiasakan minum air hangat di pagi hari dan larut malam setiap hari dapat sangat membantu Moms.
Baca Juga : Mandi Air Hangat Bantu Turunkan Kolesterol dan Kadar Gula Darah
2. Meringankan gerakan usus
Dehidrasi di dalam tubuh dapat menyababkan masalah konstipasi akut dan kronis.
Saat tinja berakumulasi di dalam usus, gerakan usus menjadi lebih lambat.