3. Mencegah pembentukan batu empedu
Selama bertahun-tahun, para ahli percaya bahwa batu-batu empedu disebabkan ketika kadar kolesterol serum tinggi, tetapi ini tidak benar.
Baca Juga : 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Daun Salam, Lebih dari Bumbu Dapur!
Batu empedu sebenarnya bisa disebabkan oleh kadar kolesterol rendah.
Tetapi lebih sering sebagai hasil dari trigliserida yang bersirkulasi tinggi.
Kandungan lemak tak jenuh tunggal yang kaya dalam kacang mete dapat mengurangi pembentukan batu empedu atau risikonya.
4. Menurunkan berat badan
Kacang mete pada dasarnya adalah makanan berat kalori.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
Namun, jika dikonsumsi dalam taraf yang tak berlebihan benar-benar dapat membantu menurunkan berat badan.
Hal ini karena porsi lemak tak jenuh tunggal yang membantu mengatur lemak yang tersimpan menjadi asam lemak bebas yang dapat dibakar.
Sehingga dapat membantu proses metabolisme tubuh.