Menurut para ahli, seseorang dapat mengonsumsi jus seledri dan melihat adanya perubahan positif setelah satu bulan atau lebih.
Selain nutrisi, lidah kita perlu menyesuaikan rasanya dan butuh waktu untuk terbiasa.
Meskipun dianggap sebagai 'super food', Moms tidak harus bergantung pada satu sayuran atau minuman untuk meningkatkan kesehatan.
Baca Juga : Ingin Ngemil di Malam Hari Tanpa Berdosa? Coba 5 Camilan Ini yang Tak Bikin Perut Melar
Tidak akan ada bedanya kecuali Moms mengikuti diet seimbang bersama dengan gaya hidup sehat secara keseluruhan.
Moms juga perlu mencoba dan memastikan, apakah Moms mengalami reaksi alergi atau efek samping karena kondisi kesehatan atau obat yang Moms minum.
Saat ini, tidak ada penelitian yang cukup pada jus seledri untuk menetapkan rekomendasi yang jelas.
Baca Juga : Mudah Didapat, 10 Pengobatan Alami Ini Ampuh Cegah Penuaan Dini
"Kami tidak memiliki gambaran kuat tentang manfaatnya seperti yang kami lakukan untuk sesuatu seperti, minyak zaitun alpukat atau extra virgin," kata Cynthia Sass, ahli gizi kinerja yang berbasis di New York City dan Los Angeles.
"Ini juga berarti kita tidak tahu jumlah atau frekuensi optimal untuk dikonsumsi, potensi risiko untuk orang-orang tertentu, dan interaksi yang mungkin dengan obat dan suplemen."