Nakita.id - Saat kurang tidur mungkin badan akan terasa lemas, tapi bagaimana kalau terlalu sering tidur ya Moms?
Apakah sering tidur meyehatkan atau justru menimbulkan penyakit ya Moms?
Sebuah studi baru menunjukkan orang dewasa yang tidur lebih dari jumlah yang disarankan, memiliki peningkatan risiko penyakit jantung dan kematian.
Baca Juga : Remaja 16 Tahun Ditemukan Tewas Saat Tidur Pakai Earphone, Ada Noda Darah di Telinganya
Peneliti memeriksa data dari hampir 117.000 orang dewasa, berusia 35 hingga 70 tahun, di 21 negara yang dilaksanakan rata-rata hampir 8 tahun.
Tingkat gangguan organ jantung (seperti stroke atau gagal jantung) dan kematian terjadi 7,8 per 1.000, orang di antara mereka yang tidur 6-8 jam per malam.