1. Buah segar
Jangan gunakan beberapa buah kering, terutama yang mengandung gula tinggi.
2. Sayuran renyah
Baca Juga : Freddie Mercury Meninggal Karena AIDS, Penting Tahu Cara Mencegahnya dengan Metode Ini
3. Makanan daging atau protein seperti irisan daging tanpa lemak, telur, selai kacang
Terkadang Moms dapat menambahkan sedikit mentega.
4. Makanan susu seperti irisan keju, keju parut, susu atau yogurt
5. Makanan bertepung seperti nasi, roti
Moms bisa membuat sandwich yang enak, atau kue muffin dan bolu.
Cobalah membuat muffin dan kue sendiri yang melibatkan Si Kecil.
Ini adalah cara yang bagus untuk memasukkan lebih banyak buah dan sayuran.
(Natasha Nur Ananda/Nakita.id)