- Kaki pertama: Berpeganglah pada tangga atau pagar di tepi kolam, biarkan tubuh mereka melayang dan gerakkan kaki nya.
Ini akan memberi mereka cukup keyakinan bahwa mereka tidak akan tenggelam.
- Cobalah berenang: Si Kecil harus melatih berenang dengan gaya dada yang dikenal lebih luas sebagai gaya katak.
Kaki melengkung dan lurus pada saat yang sama dengan lengan di depan tubuh.
Sebelum si Kecil mulai berenang pastikan memulai dengan pelampung atau dengan pengawasan Moms atau Dads.
Baca Juga : Retina Mata Calon Menantu Maia Estianty Terkoyak, Begini Keadaannya
Atur Pernapasan
Belajar berenang di kolam renang tidak hanya membutuhkan fisik saja.
Selain itu juga harus memperhatikan pernapasan.
Ini akan memungkinkan si Kecil menghabiskan lebih banyak atau lebih sedikit waktu di air.
Sangatlah normal untuk bernapas sedikit cepat pada awalnya dan si Kecil akan merasa cepat lelah.
Setiap gaya renang memiliki teknik bernafas sendiri.
Belajar berenang akan membuat paru-paru lebih sehat, jadi latihanlah dengan cukup.
Ketika si Kecil sudah merasa aman di dalam air, biarkan mereka melakukan gaya katak atau gaya dada sendiri.