Golongan Darah AB
Sama seperti golongan darah B, golongan darah AB juga cukup seimbang antara anjuran makanan nabati dan hewaninya.
Namun, jenisnya saja yang berbeda.
Golongan darah AB alias golongan “enigma” disarankan untuk banyak menyantap hidangan laut, tahu, produk susu seperti yoghurt atau kefir, dan sayuran hijau.
Menurut J'Adamo, orang bergolongan darah AB juga berisiko memiliki asam lambung sehingga sebaiknya menjauhi minuman berkafein, alkohol dan daging asap.
Golongan Darah O
Inilah golongan darah tertua sehingga sering disebut golongan “hunter” alias pemburu.
Baca Juga : Wajib Tahu, Ini 8 Gejala Pembekuan Darah yang Sering Dianggap Sepele
Orang bergolongan darah O disarankan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan produk hewani seperti daging, unggas, dan ikan serta sayuran.
Lebih lanjut, J'Adamo juga merekomendasikan konsumsi suplemen karena orang dengan golongan darah O rentan mengalami masalah pada perut.