Diet mediterania dianggap dapat menurunkan risiko seorang wanita terkena penyakit jantung.
"Penelitian ini untuk mengetahui manfaat jangka panjang dari diet Mediterania pada risiko penyakit kardiovaskular," kata Shafqat Ahmad, peneliti di Brigham and Women's Hospital di Boston.
Wanita yang mengikuti diet mediterania memiliki risiko 25% lebih rendah dari penyakit jantung.
Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Ini Tanda Kanker Mulut yang Sering Diabaikan!
Untuk penelitian ini, para peneliti memantau lebih dari 25.000 wanita Amerika Serikat selama 12 tahun.
Para wanita dikelompokkan sesuai dengan kepatuhan rendah, menengah atau tinggi untuk diet Mediterania.
Dibandingkan dengan mereka dengan kepatuhan rendah, risiko penyakit jantung adalah 23% lebih rendah pada mereka dengan kepatuhan menengah, serta 28% lebih rendah pada mereka dengan kepatuhan tinggi.