Nakita.id - Ada sejumlah macam diet yang dapat Moms gunakan untuk mengurangi berat badan, salah satunya yaitu diet rendah karbohidrat.
Diet rendah hingga tanpa karbohidrat bukanlah hal baru, diet ini sudah ada selama bertahun-tahun dan dipercaya efektif untuk menurunkan berat badan.
Sebab, dengan mengurangi mengurangi atau tidak mengonsumsi karbohidrat, tubuh bisa mengurangi penumpukan kalori.
Akan tetapi, apakah diet rendah karbohidrat ini sebenarnya memiliki manfaat bagi kehidupan dan kesehatan dalam jangka panjang?
Baca Juga : Ketahui Syarat Pemberian ASI Donor kepada Bayi, Moms Wajib Tahu!
Melansir dari situs Mommyish, dalam sebuah penelitian baru yang dipublikasikan di The Lancet, mengatakan jika diet rendah dan tanpa karbohidrat justru tidak sehat untuk tubuh.
| Source | : | Mommyish |
| Penulis | : | Finna Prima Handayani |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR