Nakita.id - Penampilan yang cantik dan menawan nampaknya seketika akan buyar jika ada bau tak sedap dari mulut.
Tak hanya membuat tak percaya diri, bau mulut berlebihan bisa saja mengindikasikan penyakit tertentu.
Umumnya, kebanyakan orang akan menuding petai dan jengkol sebagai makanan yang berkontribusi paling besar menyebabkan bau mulut.
Namun, siapa sangka ada makanan lain yang juga menyebabkan bau tak sedap menguap dari mulut.
Apa saja? Berikut ulasannya!
Baca Juga : Mulai Tiroid Hingga Kanker, Ini Ragam Masalah Kesehatan Yang Bisa Terungkap Dari Menstruasi
Bawang putih & bawang merah
Tak bisa ditampik, ibu rumah tangga banyak mengandalkan bawang putih dan bawang merah untuk menambah kelezatan makanan.
Nyatanya, bawang bisa berdampak pada bau napas Moms.
Menurut pakar diet Andy De Santis, bawang mengandung komponen sulfur yang sangat tinggi.
Jika dikonsumsi secara berlebihan, kandungan tersebut dapat menyebabkan bau tak sedap pada mulut.
“Ya, komponen tersebut bagus untuk kesehatan, tapi juga menghasilkan bau tak enak sehabis memakannya,” ungkapnya.
Kopi
Dikenal sebagai rasanya yang nikmat untuk memulai hari, siapa sangka minum kopi akan mengakibatkan bau napas tak sedap.
Kandungan kafein dalam secangkir kopi bisa membuat mulut terasa kering, sehingga akhirnya berujung bau yang tidak sedap.
“Mulut yang kering adalah salah satu faktor penyebab napas yang bau karena mempercepat pertumbuhan bakteri dalam mulut,” ujar De Santis.
Baca Juga : Viral, Jasad Satu Keluarga di Ciamis Masih Utuh dan Tak Bau Saat Digali, Ternyata Ini Penyebabnya!
Produk susu
Tak hanya rasanya yang lezat, ragam produk susu seperti keju tinggi kalsium yang efeknya positif untuk kesehatan.
Namun, keseringan mengonsumsinya bisa membuat mulut berbau tidak sedap.
Menurut De Santis, produk susu kaya akan asam amino, mengakibatkan bakteri betah bersarang di mulut.
Namun, hal itu tak berlaku dengan yoghurt karena kandungan bakteri baik yang ada di dalamnya tidak menyebabkan bau mulut.
Permen mint
Saat seseorang merasa mulutnya tidak segar, kebanyakan akan memilih makan permen mint yang dipercaya efektif mengatasi bau mulut tak sedap.
Padahal, makanan ini justeru menambah parah bau napas yang awalnya sudah tak segar.
Kandungan minyak peppermint hanya sebagai penyegar, namun bukan penghilang bau mulut.
Baca Juga : Bukan Hanya Susu Kental Manis, 4 Produk yang Sering Dikonsumsi Anak ini juga Berbahaya!
Terutama penderita halitosis (merasakan bau tak sedap ketika mengembuskan napas) yang bisa bertambah parah.
Jika memang Moms terdesak untuk mengonsumsi permen, sebaiknya memilih permen tipis atau oral strips yang langsung melelah ketika dimasukkan ke dalam mulut.
Selain itu, kandungan gula pada permen juga menjadi faktor lain penyebab mulut bau, untuk itu sehabis makan permen dianjurkan minum air putih agar tidak menimbulkan bau tak enak.