3. Jika Moms ingin memiliki otot yang kencang untuk waktu yang lama, Moms bisa melatihnya dengan cara menari.
Misalnya yaitu tarian balet yang dapat membantu untuk memertahankan tonus otot.
Baca Juga : Lakukan Olahraga Kickboxing Saat Hamil, Amankah untuk Janin?
4. Menari berhasil menjadi pilihan cemerlang jika Moms bukan orang yang ingin mengunjungi gym atau orang yang merasa jika olahraga benar-benar membosankan.
5. Menari juga membantu sirkulasi darah dan berfungsi menjaga jantung dan paru-paru tetap sehat selama kehamilan.
Namun, alangkah lebih baik jika Moms ingin melakukan segala bentuk aktivitas fisik termasuk menari, konslutasikan terlebih dahulu pada dokter.
Khususnya ibu hamil yang berada dalam kasus tidak boleh terlalu lelah saat hamil.