Nakita.id - Berhubungan intim tak hanya sekedar mempererat ikatan emosional dengan pasangan.
Kegiatan yang menyenangkan ini juga bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan yang mungkin tidak pernah Moms pikirkan.
Jika Moms menikmati kehidupan seks yang telah dimiliki, ini dapat meningkatkan peluang untuk menjalani hidup yang lebih sehat dan lebih bahagia.
Dr. Sherry Ross, ahli obgyn sejak tahun 2011 dan penulis buku 'She-ology' menjelaskan, "Ada sangat sedikit hal yang lebih baik dalam hidup untuk hati, tubuh, dan jiwa daripada seks konsensual.
Secara emosional, seks menghibur, menenangkan, mengurangi stres, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan rasa percaya diri dan rasa kesejahteraan secara keseluruhan.
Baca Juga : 5 Hal Ini Bisa Mengurangi Keinginan Berhubungan Intim, Catat!
Ini juga dianggap bahwa seks reguler memungkinkan wanita dan pria terlihat lebih muda dan hidup lebih lama."
Tak hanya itu, berikut manfaat kesehatan berhubungan intim bagi Moms dan pasangan.
1. Ini bisa menjadi olahraga
Sebuah penelitian dari Universitas Quebec di Montreal, yang diterbitkan dalam PLOS ONE, pada 21 pasangan, perempuan membakar rata-rata 69,1 kalori ketika mereka melakukan hubungan seks dengan waktu rata-rata kurang dari 25 menit.
Para peserta rata-rata, berusia sekitar 22 setengah tahun, dan seks dapat membakar kalori, dan jumlah itu akan naik jika Moms mengambil posisi jongkok saat berhubungan intim dan mengalami orgasme."Tindakan keintiman seksual bisa menjadi latihan yang hebat dan dihitung sebagai rejimen olahraga harian mereka," kata Ross.
2. Seks meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jika merasa dingin, salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan adalah mengusulkan pasangan untuk melakukan sedikit tindakan.
Para peneliti telah menemukan bahwa perempuan yang memiliki kehidupan seks yang sehat juga memiliki tingkat antibodi yang lebih tinggi yang membantu menangkis penyakit.
Baca Juga : Rutin Minum Air Kunyit dan Lada Hitam Seminggu, Khasiatnya Tak Terduga!
"Hubungan seks teratur membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat, melawan penyakit umum seperti pilek dan jarang sakit.
Seks juga membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan risiko serangan jantung," jelas Dr. Ross.
3. Obat penghilang rasa sakit alami
Dari sudut pandang medis, perasaan yang sangat menyenangkan yang didapatkan ketika otot genital berkontraksi saat orgasme dapat menjadi obat penghilang rasa sakit."Orgasme sangat membantu dalam mengurangi rasa sakit yang mungkin Anda alami, seperti kram menstruasi, sakit kepala, dan nyeri sendi," kata Ross.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
4. Seks dapat membantu tertidur
Kombinasi hormon endorfin dan prolaktin yang dilepaskan saat berhubungan seks dan orgasme bekerja sama untuk membuat Moms bisa tidur lelap.
Hormon-hormon ini melemaskan tubuh dan pikiran dan menciptakan kondisi bebas tegang yang mendorong tidur lebih baik.
5. Cara efektif menghindari penuaan
Sebuah penelitian yang terbit pada 2013, Dr. David Weeks, neuropsikolog di Inggris, membagikan hasil wawancara dengan lebih dari 3.500 orang.
Ini berbicara tentang kehidupan seks mereka selama 10 tahun.
Baca Juga : Freddie Mercury Meninggal Karena AIDS, Penting Tahu Cara Mencegahnya dengan Metode Ini
Ditemukan bahwa responden dengan kehidupan seks yang teratur dan sehat tampak lebih muda tujuh tahun.
Ketimbang pasangan yang tidak berhubungan seks dua sampai tiga kali seminggu.
Ini mungkin karena pelepasan endorfin saat berhubungan seks meningkatkan sirkulasi dan mengurangi stres.
Tak hanya itu, juga pelepasan hormon pertumbuhan manusia, yang dapat meningkatkan elastisitas kulit.